Calendario de Dieta de Netupika - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: 1609 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,29g
 
151,95g
 
124,03g
- -
ju. 26: 1592 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,83g
 
141,21g
 
106,54g
- -
mi. 25: 1489 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,28g
 
122,29g
 
100,92g
- -
ma. 24: 1659 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,21g
 
147,07g
 
114,84g
- -
lu. 23: 1588 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,35g
 
135,55g
 
100,57g
1488*  100
do. 22: 1878 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,70g
 
174,92g
 
102,40g
2382*  504
sá. 21: 1878 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,70g
 
174,92g
 
102,40g
2211*  333
vi. 20: 1683 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,40g
 
123,28g
 
59,77g
2985*  1302
ju. 19: 744 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,64g
 
67,60g
 
36,04g
2434*  1690
mi. 18: 1151 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,67g
 
66,10g
 
96,47g
2860*  1709
ma. 17: 2356 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
159,57g
 
138,87g
 
90,58g
2879*  523
lu. 16: 1612 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,50g
 
131,35g
 
72,07g
3161*  1549
do. 15: 1708 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,98g
 
144,27g
 
124,07g
3619*  1911
sá. 14: 1745 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,53g
 
103,84g
 
24,92g
2831*  1086
vi. 13: 1846 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,79g
 
128,35g
 
192,02g
3457*  1611
ju. 12: 1994 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,20g
 
163,80g
 
81,00g
2222*  228
mi. 11: 2258 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,01g
 
136,84g
 
166,01g
3071*  813
ma. 10: 1420 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,54g
 
100,43g
 
131,11g
2898*  1478
lu. 9: 1861 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,69g
 
126,24g
 
194,89g
2822*  961
do. 8: 535 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
44,00g
 
2,35g
2657*  2122
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