Calendario de Dieta de sharipovajulii - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 383 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,40g
 
15,05g
 
22,21g
- -
lu. 16: - - 1894* -
do. 15: 1232 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,48g
 
90,73g
 
139,10g
1129*  103
sá. 14: 924 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,22g
 
57,03g
 
80,15g
1418*  494
vi. 13: 1401 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,91g
 
89,11g
 
136,20g
1944*  543
ju. 12: 1718 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,03g
 
107,15g
 
158,11g
2069*  351
mi. 11: 1333 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,92g
 
90,39g
 
149,80g
2283*  950
ma. 10: 1214 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,11g
 
72,72g
 
114,81g
2070*  856
lu. 9: 1243 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,17g
 
92,92g
 
109,74g
1892*  649
do. 8: 1387 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,93g
 
84,17g
 
108,64g
1403*  16
sá. 7: 649 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,31g
 
26,22g
 
99,87g
1729*  1080
vi. 6: 1198 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,76g
 
56,41g
 
141,52g
1824*  626
ju. 5: 842 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,44g
 
74,02g
 
93,18g
1642*  800
mi. 4: 1074 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,58g
 
88,23g
 
101,84g
2174*  1100
ma. 3: 1272 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,18g
 
107,07g
 
105,09g
1956*  684
lu. 2: 151 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,63g
 
7,83g
 
8,45g
2036*  1885
do. 1: - - 1664* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1803* -
vi. 30: - - 1776* -
ju. 29: - - 1933* -
mi. 28: - - 1718* -
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