Calendario de Dieta de JoaoP.J. Ribeiro - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ju. 26: 1229 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,25g
 
80,14g
 
110,32g
- -
agosto 2023
do. 20: 460 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,41g
 
14,23g
 
30,36g
3013*  2553
octubre 2022
mi. 19: 404 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,46g
 
22,10g
 
64,84g
- -
septiembre 2021
vi. 17: 976 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,16g
 
54,89g
 
83,99g
- -
ju. 2: 700 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
54,42g
 
34,72g
- -
agosto 2021
ju. 26: 931 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,49g
 
76,30g
 
43,19g
- -
lu. 9: 621 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,88g
 
75,49g
 
29,06g
- -
ma. 3: 440 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,98g
 
36,21g
 
50,44g
- -
lu. 2: 964 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,54g
 
53,68g
 
58,54g
- -
julio 2021
ju. 29: 690 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,99g
 
32,43g
 
75,09g
- -
mi. 28: 1023 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,69g
 
58,08g
 
112,22g
- -
vi. 23: 1367 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,82g
 
58,61g
 
168,60g
- -
ju. 22: 1294 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,78g
 
95,74g
 
102,12g
- -
mi. 21: 1140 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,20g
 
70,11g
 
67,90g
- -
ma. 20: 550 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,31g
 
37,85g
 
30,63g
- -
lu. 19: 367 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,57g
 
21,54g
 
44,03g
- -
vi. 16: 561 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,32g
 
34,96g
 
29,03g
- -
ju. 15: 500 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,05g
 
47,05g
 
31,20g
- -
mi. 14: 751 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,47g
 
50,96g
 
36,39g
- -
ma. 13: 957 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
44,27g
 
79,57g
- -
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