Calendario de Dieta de javyyy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 308 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,11g
 
18,77g
 
21,40g
- -
ma. 2: 997 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,80g
 
37,43g
 
116,72g
1750*  753
lu. 1: 602 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,06g
 
26,69g
 
63,81g
1865*  1263
junio 2024
do. 30: 445 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,77g
 
21,53g
 
37,57g
1504*  1059
sá. 29: 1151 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,53g
 
67,18g
 
145,70g
1645*  494
vi. 28: 841 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,03g
 
48,87g
 
133,39g
1753*  912
ju. 27: 792 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,05g
 
19,66g
 
118,53g
1761*  969
mi. 26: 960 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,86g
 
33,33g
 
126,97g
1504*  544
ma. 25: 949 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,23g
 
35,27g
 
143,40g
1702*  753
lu. 24: 830 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,01g
 
46,28g
 
124,72g
1598*  768
do. 23: 724 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,41g
 
45,13g
 
72,72g
1833*  1109
sá. 22: 1051 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,56g
 
56,69g
 
124,72g
1661*  610
vi. 21: 719 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,03g
 
36,58g
 
101,03g
1904*  1185
ju. 20: 642 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,99g
 
42,64g
 
67,44g
1596*  954
mi. 19: 593 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,93g
 
19,31g
 
68,77g
1819*  1226
ma. 18: 1025 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,96g
 
48,51g
 
102,84g
2365*  1340
lu. 17: 743 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,39g
 
22,15g
 
126,19g
1695*  952
do. 16: 1020 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,22g
 
47,23g
 
97,61g
1739*  719
sá. 15: 1132 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,42g
 
73,23g
 
107,93g
1724*  592
vi. 14: 1232 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,55g
 
48,67g
 
141,39g
1686*  454
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