| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1939 Cals |
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Alimentos: 1892 Cals |
(Grasa: 75,03g, Proteína: 89,12g, Carbh: 215,80g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9697 Cals |
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Alimentos: 22703 Cals |
(Grasa: 900,41g, Proteína: 1069,42g, Carbh: 2589,54g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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Netas -238 |
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10
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Netas -501 |
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12
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Netas -247 |
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14
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15
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16
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Netas -80 |
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18
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Netas -230 |
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (36%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 1600 calorías (16 sep. 24)
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