Calendario de Dieta de svyatik88 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
vi. 2: 699 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,02g
 
53,71g
 
67,05g
2678*  1979
ju. 1: - - 3278* -
enero 2024
mi. 31: - - 3246* -
ma. 30: - - 3154* -
lu. 29: 802 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,92g
 
41,30g
 
86,44g
2801*  1999
do. 28: 1025 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,21g
 
64,30g
 
95,33g
2749*  1724
sá. 27: 862 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,66g
 
66,03g
 
49,41g
3124*  2262
vi. 26: - - 2972* -
ju. 25: 942 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,02g
 
46,89g
 
109,53g
2977*  2035
mi. 24: 1556 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,29g
 
88,70g
 
136,99g
2899*  1343
ma. 23: 1035 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,44g
 
70,30g
 
108,73g
3086*  2051
lu. 22: 1045 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,05g
 
84,70g
 
108,36g
2905*  1860
do. 21: 711 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,76g
 
75,09g
 
39,44g
3427*  2716
sá. 20: 1120 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,66g
 
67,74g
 
110,28g
2699*  1579
vi. 19: 1400 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,33g
 
77,57g
 
177,86g
3430*  2030
ju. 18: 1421 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,03g
 
101,40g
 
77,37g
2981*  1560
mi. 17: 631 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,72g
 
58,03g
 
24,93g
3418*  2787
ma. 16: 1574 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,71g
 
86,47g
 
162,14g
2270*  696
lu. 15: 1584 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,55g
 
107,41g
 
107,00g
3526*  1942
do. 14: 1130 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,12g
 
60,72g
 
107,45g
2874*  1744
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