Calendario de Dieta de azranizs - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ju. 5: 1133 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,24g
 
26,80g
 
144,11g
- -
mi. 4: 675 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,61g
 
27,86g
 
102,65g
- -
abril 2021
vi. 9: 278 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,28g
 
11,87g
 
45,58g
- -
lu. 5: 149 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,45g
 
2,84g
 
26,74g
1478*  1329
do. 4: 326 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,15g
 
9,69g
 
47,90g
- -
sá. 3: 160 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,94g
 
4,36g
 
30,85g
- -
marzo 2021
ma. 30: 127 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,54g
 
4,14g
 
25,37g
- -
sá. 20: 287 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,87g
 
7,26g
 
41,91g
- -
ju. 18: 590 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
17,64g
 
84,38g
- -
mi. 17: 566 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,07g
 
13,77g
 
94,59g
1437*  871
ma. 16: 687 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,21g
 
25,16g
 
96,66g
- -
lu. 15: 267 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,64g
 
6,48g
 
25,08g
- -
do. 14: 319 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,05g
 
3,76g
 
37,51g
- -
sá. 13: 415 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,95g
 
6,76g
 
58,42g
- -
vi. 12: 811 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,13g
 
16,47g
 
118,04g
1959*  1148
ju. 11: 560 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,52g
 
18,35g
 
88,92g
1839*  1279
mi. 10: 911 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,66g
 
33,96g
 
109,32g
- -
ma. 9: 485 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,28g
 
12,45g
 
52,14g
- -
lu. 8: 378 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,96g
 
22,70g
 
53,84g
- -
do. 7: 650 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,81g
 
23,44g
 
85,47g
- -
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