Calendario de Dieta de rindiani@22 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
lu. 15: 227 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,42g
 
9,47g
 
29,05g
- -
octubre 2021
lu. 18: 271 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,70g
 
10,25g
 
42,41g
- -
marzo 2021
sá. 27: 409 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,65g
 
25,32g
 
36,21g
- -
do. 21: 711 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,19g
 
40,24g
 
75,49g
1911*  1200
sá. 20: - - 1843* -
ju. 18: 342 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,68g
 
21,23g
 
35,69g
- -
ma. 16: 1599 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,69g
 
88,84g
 
198,09g
- -
lu. 15: 1017 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,75g
 
50,10g
 
102,52g
1990*  973
do. 14: 1468 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,28g
 
58,96g
 
176,01g
1919*  451
sá. 13: 1651 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,45g
 
56,71g
 
225,59g
- -
vi. 12: 1315 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,33g
 
52,56g
 
136,31g
1924*  609
ju. 11: 1380 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,55g
 
54,64g
 
178,40g
1918*  538
mi. 10: 1381 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,74g
 
53,41g
 
125,61g
1925*  544
ma. 9: 1088 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,24g
 
56,02g
 
153,33g
1783*  695
lu. 8: 1286 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
64,06g
 
154,24g
- -
do. 7: 644 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,87g
 
21,89g
 
76,65g
1680*  1036
sá. 6: 828 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,03g
 
36,28g
 
78,72g
- -
vi. 5: 1289 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,12g
 
42,07g
 
165,89g
- -
ju. 4: 1303 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,10g
 
75,35g
 
140,74g
- -
mi. 3: 952 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,49g
 
55,99g
 
142,14g
1682*  730
ma. 2: 1030 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,04g
 
46,60g
 
163,47g
1690*  660
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