Calendario de Dieta de J.B.S - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
lu. 29: 885 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,41g
 
58,18g
 
104,21g
- -
ma. 2: 1282 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,42g
 
50,45g
 
112,76g
- -
marzo 2024
sá. 9: 743 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,52g
 
17,18g
 
76,37g
- -
vi. 8: 674 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,85g
 
29,02g
 
99,41g
- -
ju. 7: 410 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,54g
 
24,61g
 
47,29g
3996*  3586
mi. 6: 640 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,63g
 
23,81g
 
85,53g
3953*  3313
ma. 5: 771 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,09g
 
43,09g
 
80,79g
- -
lu. 4: 927 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,29g
 
53,31g
 
107,98g
- -
febrero 2024
ju. 29: 1677 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,93g
 
96,48g
 
196,28g
- -
mi. 28: 354 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,35g
 
11,28g
 
63,09g
- -
ma. 27: 755 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,13g
 
37,90g
 
79,39g
2895*  2140
ma. 6: 1071 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,97g
 
43,52g
 
173,04g
- -
noviembre 2023
vi. 3: 397 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,73g
 
22,12g
 
32,27g
- -
junio 2023
mi. 14: 832 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,22g
 
38,64g
 
119,70g
- -
ma. 13: 939 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,94g
 
52,33g
 
110,68g
- -
lu. 12: 800 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,86g
 
34,96g
 
90,87g
- -
marzo 2023
vi. 31: 351 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,79g
 
23,85g
 
18,64g
- -
ju. 30: 395 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,23g
 
28,74g
 
34,28g
- -
mi. 29: 258 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,88g
 
16,50g
 
23,12g
- -
febrero 2023
mi. 22: 2068 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,05g
 
122,11g
 
238,94g
- -
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