Calendario de Dieta de Qua83 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
mi. 10: 863 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,27g
 
16,78g
 
144,73g
- -
ma. 9: 1382 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,66g
 
48,05g
 
183,12g
3421*  2039
marzo 2024
ju. 21: 720 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
26,00g
 
60,00g
- -
lu. 11: 1550 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,33g
 
31,52g
 
300,79g
- -
enero 2024
ma. 23: 1494 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,34g
 
87,11g
 
120,20g
- -
lu. 22: 640 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,53g
 
25,43g
 
81,17g
- -
noviembre 2023
sá. 25: 1070 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,68g
 
38,56g
 
153,23g
- -
septiembre 2023
ma. 5: 642 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
30,49g
 
115,87g
- -
junio 2023
ju. 29: 540 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
47,00g
 
38,00g
- -
lu. 26: 648 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,68g
 
23,78g
 
99,18g
- -
sá. 24: 290 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
23,00g
 
24,00g
- -
lu. 19: 381 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,27g
 
11,21g
 
59,93g
- -
ma. 13: 1848 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,12g
 
81,62g
 
177,42g
2960*  1112
do. 11: 800 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,95g
 
33,33g
 
74,73g
- -
vi. 9: 808 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,12g
 
43,31g
 
88,28g
- -
mi. 7: 1540 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,58g
 
58,68g
 
198,23g
3223*  1683
ma. 6: 1268 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
64,17g
 
148,97g
- -
lu. 5: 1264 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,99g
 
47,48g
 
177,58g
- -
do. 4: 929 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,90g
 
42,48g
 
119,77g
- -
sá. 3: 1391 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,65g
 
59,96g
 
160,93g
- -
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