Calendario de Dieta de amandinesch - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 2: - - 1747* -
junio 2024
sá. 29: 576 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,25g
 
19,11g
 
30,44g
1740*  1164
vi. 28: 1263 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,10g
 
28,83g
 
179,33g
2413*  1150
vi. 21: 472 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,52g
 
26,31g
 
34,50g
1767*  1295
ju. 20: 1231 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,13g
 
37,22g
 
153,36g
2990*  1759
mi. 19: 1134 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,62g
 
42,78g
 
174,50g
2483*  1349
ma. 18: 1689 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,93g
 
76,52g
 
180,47g
2827*  1138
lu. 17: 1412 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,98g
 
75,89g
 
135,39g
2774*  1362
do. 16: 630 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,72g
 
39,85g
 
83,07g
2473*  1843
sá. 15: 632 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,23g
 
22,62g
 
65,13g
2624*  1992
vi. 14: 403 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,75g
 
20,03g
 
16,49g
2188*  1785
mi. 12: 922 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
32,59g
 
101,27g
2451*  1529
sá. 8: 1136 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,82g
 
63,75g
 
146,60g
2948*  1812
vi. 7: 905 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,15g
 
39,68g
 
114,81g
2336*  1431
ju. 6: 1021 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,74g
 
41,93g
 
137,65g
2282*  1261
mi. 5: 892 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,90g
 
40,63g
 
83,44g
2749*  1857
ma. 4: 987 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,10g
 
54,45g
 
135,55g
2661*  1674
lu. 3: 1169 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,81g
 
50,03g
 
88,18g
2600*  1431
mayo 2024
vi. 31: 1408 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,16g
 
48,74g
 
162,07g
2319*  911
mi. 29: 573 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,45g
 
21,78g
 
66,75g
- -
ma. 28: 1331 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,19g
 
57,62g
 
121,50g
2708*  1377
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