Calendario de Dieta de SoniaMMAndrade - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1119 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,79g
 
60,35g
 
137,58g
321*  798
ma. 17: 1609 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,06g
 
108,71g
 
188,99g
631*  978
lu. 16: 2155 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,13g
 
151,62g
 
194,57g
602*  1553
do. 15: - - 25* -
sá. 14: - - 30* -
vi. 13: - - 533* -
ju. 12: - - 551* -
mi. 11: - - 641* -
ma. 10: - - 1306* -
lu. 9: 973 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,19g
 
67,54g
 
92,64g
805*  168
do. 8: - - 151* -
sá. 7: - - 307* -
vi. 6: 914 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,20g
 
74,30g
 
91,73g
1020*  106
ju. 5: 1858 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,63g
 
114,39g
 
154,50g
758*  1100
mi. 4: 1830 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,99g
 
121,12g
 
188,23g
1189*  641
ma. 3: 1604 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,25g
 
97,41g
 
185,20g
1830*  226
lu. 2: 1457 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,08g
 
100,80g
 
163,98g
684*  773
do. 1: - - 199* -
agosto 2024
sá. 31: - - 279* -
vi. 30: 935 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,50g
 
62,81g
 
85,70g
1063*  128
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