Calendario de Dieta de erzamaulida - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
mi. 17: 980 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,14g
 
37,11g
 
141,33g
- -
ma. 16: 1168 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,16g
 
88,76g
 
88,16g
- -
lu. 15: 1306 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
67,90g
 
188,83g
- -
do. 14: 1421 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,55g
 
49,59g
 
196,58g
- -
sá. 13: 1428 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,68g
 
67,63g
 
156,78g
- -
vi. 12: 1846 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,68g
 
94,06g
 
209,10g
1649*  197
ju. 11: 1325 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,15g
 
57,34g
 
159,45g
- -
mi. 10: 1583 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,45g
 
73,07g
 
154,55g
1429*  154
ma. 9: 1326 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,93g
 
45,80g
 
112,80g
1427*  101
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