Calendario de Dieta de Rina0K - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 31: 597 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,22g
 
33,64g
 
67,68g
- -
ma. 30: 1174 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,43g
 
72,87g
 
115,57g
- -
lu. 29: 1516 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,86g
 
35,23g
 
302,60g
- -
do. 28: 1322 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,97g
 
49,67g
 
194,93g
- -
sá. 27: 1255 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,06g
 
36,81g
 
189,87g
- -
vi. 26: 1591 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,95g
 
61,52g
 
162,41g
- -
ju. 25: 1441 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,95g
 
75,56g
 
212,70g
- -
mi. 24: 1574 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,38g
 
77,91g
 
159,18g
- -
ma. 23: 1149 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,89g
 
46,43g
 
152,22g
- -
lu. 22: 1285 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,59g
 
59,88g
 
173,08g
- -
do. 21: 1384 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,62g
 
58,42g
 
224,09g
- -
sá. 20: 1375 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,06g
 
45,83g
 
244,78g
- -
vi. 19: 1498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,36g
 
62,74g
 
181,63g
- -
ju. 18: 1362 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,92g
 
52,48g
 
182,57g
- -
mi. 17: 1675 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,12g
 
86,26g
 
205,63g
- -
ma. 16: 1417 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,40g
 
59,64g
 
200,84g
- -
lu. 15: 1209 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,61g
 
52,35g
 
161,64g
- -
do. 14: 1328 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,87g
 
63,48g
 
187,14g
- -
sá. 13: 936 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,98g
 
68,39g
 
109,77g
- -
noviembre 2023
lu. 27: 1512 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,33g
 
51,97g
 
227,68g
- -
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