Calendario de Dieta de rizqisalam - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
mi. 9: 1065 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,45g
 
59,27g
 
111,64g
- -
ma. 8: 874 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,06g
 
52,12g
 
65,33g
- -
do. 6: 1072 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,05g
 
47,93g
 
160,59g
- -
sá. 5: 2961 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,37g
 
137,96g
 
327,84g
- -
vi. 4: 1757 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,19g
 
78,43g
 
224,25g
- -
ju. 3: 1051 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,82g
 
73,06g
 
114,42g
- -
mi. 2: 1776 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,55g
 
83,38g
 
248,27g
- -
ma. 1: 2903 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,56g
 
170,04g
 
322,90g
- -
octubre 2022
lu. 31: 1697 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,90g
 
86,71g
 
231,51g
- -
do. 30: 1842 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,03g
 
76,83g
 
208,37g
2736*  894
sá. 29: 2098 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,14g
 
141,51g
 
170,75g
2719*  621
vi. 28: 2503 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,38g
 
123,20g
 
249,83g
- -
agosto 2021
vi. 27: 922 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,64g
 
51,12g
 
112,11g
3023*  2101
ju. 26: 2021 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,30g
 
101,40g
 
194,50g
3385*  1364
mi. 25: 1802 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,89g
 
92,85g
 
251,92g
2764*  962
ma. 24: 1865 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,43g
 
77,96g
 
246,84g
3023*  1158
lu. 23: 2597 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,02g
 
106,34g
 
292,06g
3385*  788
julio 2021
sá. 3: 30 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
0,61g
 
7,55g
- -
junio 2021
ju. 24: 1664 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,17g
 
58,38g
 
209,57g
- -
vi. 18: 1841 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,82g
 
104,79g
 
232,60g
3704*  1863
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