Calendario de Dieta de Sigidation - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 707 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,61g
 
56,47g
 
6,99g
843*  136
vi. 20: 1768 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,97g
 
98,20g
 
67,00g
1463*  305
ju. 19: 1639 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,75g
 
169,83g
 
69,46g
1606*  33
mi. 18: 1713 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,51g
 
156,85g
 
88,26g
1472*  241
ma. 17: 2455 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,89g
 
105,12g
 
119,78g
1402*  1053
lu. 16: 1723 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,12g
 
116,91g
 
141,63g
1970*  247
do. 15: - - 1731* -
sá. 14: - - 1758* -
vi. 13: - - 1843* -
ju. 12: - - 1609* -
mi. 11: 1957 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,44g
 
126,30g
 
87,46g
1854*  103
ma. 10: 1425 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,57g
 
128,11g
 
51,72g
1581*  156
lu. 9: - - 1907* -
do. 8: - - 1630* -
sá. 7: 1970 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,97g
 
123,52g
 
93,17g
1481*  489
vi. 6: 1492 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,65g
 
145,86g
 
48,59g
1496*  4
ju. 5: 3005 * 194%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,20g
 
202,12g
 
160,37g
1416*  1589
mi. 4: 1901 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,68g
 
165,24g
 
94,67g
1627*  274
ma. 3: 1267 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,36g
 
105,14g
 
39,72g
1726*  459
lu. 2: - - 1609* -
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