Calendario de Dieta de Vampy696 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: 340 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,60g
 
30,40g
 
36,00g
69*  271
ma. 24: 356 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,23g
 
18,36g
 
41,06g
270*  86
lu. 23: - - 397* -
do. 22: - - 435* -
sá. 21: - - 605* -
vi. 20: - - 513* -
ju. 19: - - 291* -
mi. 18: 691 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,22g
 
41,28g
 
42,23g
291*  400
ma. 17: 628 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,64g
 
50,65g
 
59,01g
392*  236
lu. 16: 645 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,43g
 
68,62g
 
25,48g
263*  382
do. 15: 642 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,63g
 
35,34g
 
80,47g
497*  145
sá. 14: - - 267* -
vi. 13: 473 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,81g
 
33,99g
 
40,43g
230*  243
ju. 12: 629 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,62g
 
60,40g
 
46,57g
307*  322
mi. 11: 422 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,17g
 
61,82g
 
26,00g
222*  200
ma. 10: - - 255* -
lu. 9: - - 236* -
do. 8: - - 400* -
sá. 7: - - 369* -
vi. 6: - - 301* -
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