| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1484 Cals |
|
Alimentos: 1150 Cals |
(Grasa: 49,58g, Proteína: 47,51g, Carbh: 123,72g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 29690 Cals |
|
Alimentos: 16104 Cals |
(Grasa: 694,15g, Proteína: 665,13g, Carbh: 1732,01g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
 |
Netas -175 |
|
8
|
Netas -903 |
|
9
|
Netas -467 |
|
10
|
Netas -280 |
|
11
|
Netas -587 |
|
12
|
Netas -409 |
|
13
|
Netas -145 |
|
14
|
Netas -38 |
|
15
 |
Netas 92 |
|
16
|
Netas -616 |
|
17
|
Netas -560 |
|
18
|
Netas -726 |
|
19
|
Netas -20 |
|
20
|
Netas 113 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (39%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (05 ene. 24)
|
