| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1715 Cals |
|
Alimentos: 1164 Cals |
(Grasa: 42,55g, Proteína: 42,65g, Carbh: 156,56g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 36022 Cals |
|
Alimentos: 24445 Cals |
(Grasa: 893,58g, Proteína: 895,65g, Carbh: 3287,67g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -826 |
|
2
|
Netas -811 |
|
3
|
Netas -288 |
|
4
|
Netas -643 |
|
5
|
Netas -388 |
|
6
|
Netas -266 |
|
7
|
Netas -756 |
|
8
|
Netas -777 |
|
9
|
Netas -315 |
|
10
|
Netas -251 |
|
11
|
Netas -249 |
|
12
|
Netas -485 |
|
13
|
Netas -487 |
|
14
|
Netas -897 |
|
15
|
Netas -426 |
|
16
|
Netas -528 |
|
17
|
Netas -973 |
|
18
|
Netas -112 |
|
19
|
Netas -459 |
|
20
|
Netas -589 |
|
21
|
Netas -1051 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (32%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (10 sep. 24)
|
