Calendario de Dieta de dani.aisyah176 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 578 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,21g
 
8,47g
 
57,33g
1629*  1051
vi. 20: 1137 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,21g
 
19,63g
 
174,71g
1726*  589
ju. 19: 1280 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
25,50g
 
207,06g
1739*  459
mi. 18: 1580 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,46g
 
94,49g
 
140,36g
1692*  112
ma. 17: 736 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,01g
 
23,62g
 
115,93g
1709*  973
lu. 16: 1205 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,71g
 
37,18g
 
209,03g
1733*  528
do. 15: 1203 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,81g
 
51,32g
 
162,53g
1629*  426
sá. 14: 843 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,53g
 
20,53g
 
140,81g
1740*  897
vi. 13: 1344 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,38g
 
58,13g
 
163,26g
1831*  487
ju. 12: 1260 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,31g
 
59,23g
 
184,73g
1745*  485
mi. 11: 1373 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,57g
 
51,03g
 
170,98g
1622*  249
ma. 10: 1378 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,66g
 
75,16g
 
137,63g
1629*  251
lu. 9: 1414 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,94g
 
37,51g
 
188,45g
1729*  315
do. 8: 952 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,89g
 
36,23g
 
156,88g
1729*  777
sá. 7: 973 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,91g
 
41,73g
 
138,24g
1729*  756
vi. 6: 1605 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,40g
 
53,04g
 
213,93g
1871*  266
ju. 5: 1320 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,30g
 
36,91g
 
188,24g
1708*  388
mi. 4: 1065 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,95g
 
58,34g
 
148,20g
1708*  643
ma. 3: 1420 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,97g
 
56,12g
 
158,44g
1708*  288
lu. 2: 897 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,29g
 
19,43g
 
91,33g
1708*  811
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