| Promedio Diario: |
Ejercicio: 349 Cals |
|
Alimentos: 452 Cals |
(Grasa: 19,43g, Proteína: 22,56g, Carbh: 51,69g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 6973 Cals |
|
Alimentos: 1809 Cals |
(Grasa: 77,72g, Proteína: 90,24g, Carbh: 206,76g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -1974 |
|
3
 |
Netas 29 |
|
4
|
Netas -336 |
|
5
|
6
|
Netas 72 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (37%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (28 ago. 24)
|
