| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1907 Cals |
|
Alimentos: 913 Cals |
(Grasa: 24,20g, Proteína: 43,55g, Carbh: 133,48g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43856 Cals |
|
Alimentos: 18260 Cals |
(Grasa: 484,07g, Proteína: 871,04g, Carbh: 2669,62g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1012 |
|
2
|
Netas -1227 |
|
3
|
Netas -647 |
|
4
|
Netas -1047 |
|
5
|
Netas -608 |
|
6
|
Netas -1133 |
|
7
|
8
|
Netas -1445 |
|
9
|
Netas -1149 |
|
10
|
Netas -1134 |
|
11
|
Netas -607 |
|
12
|
Netas -1385 |
|
13
|
14
|
Netas -1195 |
|
15
|
Netas -1140 |
|
16
|
Netas -1149 |
|
17
|
Netas -1429 |
|
18
|
Netas -1638 |
|
19
|
Netas -884 |
|
20
|
Netas -1207 |
|
21
|
Netas -361 |
|
22
|
Netas -1228 |
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (57%)
Grasa (24%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (29 jun. 21)
|
