Calendario de Dieta de DeeceMc - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 10: 1199 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,12g
 
69,26g
 
122,91g
1968*  769
mayo 2024
ma. 28: 382 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,48g
 
19,68g
 
37,86g
- -
lu. 27: 302 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,55g
 
22,99g
 
19,76g
2195*  1893
do. 26: 1613 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,23g
 
72,60g
 
202,98g
2195*  582
sá. 25: 1862 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,89g
 
77,48g
 
182,69g
2033*  171
vi. 24: 1467 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,46g
 
36,82g
 
158,46g
2718*  1251
ju. 23: 955 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,55g
 
38,51g
 
120,95g
2501*  1546
mi. 22: 1522 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,56g
 
68,83g
 
139,91g
2031*  509
ma. 21: 1176 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,28g
 
89,49g
 
101,64g
2293*  1117
lu. 20: 1382 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,33g
 
52,18g
 
196,58g
2352*  970
do. 19: 1368 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,02g
 
43,92g
 
183,80g
- -
sá. 18: 1666 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,44g
 
75,10g
 
95,21g
2293*  627
vi. 17: 1675 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,10g
 
32,88g
 
182,39g
- -
ju. 16: 1430 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,86g
 
69,35g
 
172,98g
2353*  923
mi. 15: 1122 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,16g
 
54,04g
 
153,06g
2754*  1632
ma. 14: 1232 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,84g
 
41,20g
 
128,57g
2763*  1531
lu. 13: 1146 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,38g
 
40,55g
 
97,49g
2763*  1617
marzo 2024
lu. 18: 918 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,85g
 
41,82g
 
81,12g
2181*  1263
do. 17: 2135 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,45g
 
100,28g
 
200,27g
2109*  26
sá. 16: 1463 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,14g
 
60,39g
 
183,14g
2408*  945
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