Calendario de Dieta de jere_miax - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 2445 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,79g
 
153,37g
 
275,40g
- -
do. 15: 425 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,91g
 
14,74g
 
74,29g
- -
sá. 14: 1132 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,32g
 
80,71g
 
112,13g
- -
vi. 13: 2065 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,01g
 
169,28g
 
235,83g
- -
mi. 4: 1136 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,41g
 
61,14g
 
119,87g
- -
agosto 2024
ma. 27: 2377 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,27g
 
136,49g
 
234,40g
- -
do. 25: 2651 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,62g
 
155,56g
 
294,03g
- -
lu. 12: 2328 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,23g
 
136,01g
 
262,42g
- -
julio 2024
mi. 10: 2793 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,80g
 
150,77g
 
322,37g
- -
junio 2024
vi. 28: 300 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,91g
 
32,01g
 
14,30g
- -
ju. 27: 502 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,33g
 
36,91g
 
37,37g
- -
mi. 26: 2047 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,23g
 
102,43g
 
257,54g
- -
sá. 22: 553 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,72g
 
21,89g
 
60,39g
- -
mi. 5: 1960 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,83g
 
144,83g
 
148,72g
- -
mayo 2024
lu. 20: 2246 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,91g
 
145,71g
 
287,83g
- -
abril 2024
do. 28: 284 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,34g
 
10,18g
 
49,76g
- -
mi. 24: 662 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,65g
 
13,35g
 
87,50g
- -
ma. 23: 2329 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,79g
 
129,61g
 
277,00g
2040*  289
lu. 22: 1161 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,54g
 
49,46g
 
157,72g
- -
vi. 12: 1375 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,49g
 
49,98g
 
185,33g
- -
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