Calendario de Dieta de Marilisniak - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
lu. 21: 501 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,05g
 
33,18g
 
51,84g
- -
marzo 2023
do. 12: 2302 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,49g
 
135,07g
 
356,53g
- -
sá. 11: 2204 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,96g
 
102,83g
 
337,28g
- -
vi. 10: 1914 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,30g
 
82,63g
 
173,81g
- -
ju. 9: 1068 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,99g
 
21,85g
 
147,06g
- -
mi. 8: 1981 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,52g
 
62,33g
 
250,53g
- -
ma. 7: 2943 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,92g
 
86,80g
 
321,68g
- -
lu. 6: 1127 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,34g
 
44,48g
 
80,06g
1590*  463
mayo 2022
mi. 25: 1021 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,43g
 
19,42g
 
140,16g
- -
febrero 2022
lu. 7: 2208 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,52g
 
86,86g
 
118,63g
- -
do. 6: 695 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,48g
 
11,84g
 
53,22g
- -
ju. 3: 1166 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,21g
 
45,26g
 
66,33g
- -
agosto 2021
do. 1: 652 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,99g
 
25,90g
 
123,81g
- -
julio 2021
sá. 31: 1382 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,98g
 
50,17g
 
154,05g
- -
vi. 30: 610 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,95g
 
29,59g
 
58,88g
- -
ju. 29: 1637 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,54g
 
65,50g
 
220,12g
- -
sá. 10: 310 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,28g
 
16,86g
 
50,76g
- -
ju. 8: 431 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,35g
 
19,54g
 
39,63g
- -
mi. 7: 826 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,15g
 
42,33g
 
56,05g
1456*  630
ju. 1: 565 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,74g
 
28,14g
 
54,83g
- -
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