Calendario de Dieta de deisy443 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
lu. 26: 1026 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,05g
 
46,78g
 
128,54g
1912*  886
do. 25: 2036 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,49g
 
94,80g
 
301,23g
2263*  227
sá. 24: 1425 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,80g
 
97,18g
 
182,70g
2383*  958
vi. 23: 1637 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,93g
 
104,49g
 
183,09g
2478*  841
ju. 22: 1496 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,44g
 
77,28g
 
148,58g
- -
mi. 21: 1372 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,60g
 
60,85g
 
158,20g
2375*  1003
ma. 20: 1052 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,35g
 
60,55g
 
137,84g
2204*  1152
lu. 19: 1780 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,89g
 
114,40g
 
169,04g
2279*  499
do. 18: 1879 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,82g
 
96,31g
 
175,45g
- -
sá. 17: 1910 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,96g
 
77,12g
 
251,62g
- -
vi. 16: 1711 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,65g
 
59,88g
 
219,98g
2323*  612
ju. 15: 1046 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,77g
 
46,05g
 
131,35g
2267*  1221
mi. 14: 1581 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,82g
 
75,78g
 
162,19g
2267*  686
ma. 13: 1135 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,22g
 
42,90g
 
175,02g
2165*  1030
lu. 12: 1327 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,95g
 
42,54g
 
146,37g
2195*  868
do. 11: 1147 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,49g
 
70,50g
 
116,89g
2232*  1085
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