| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2273 Cals |
|
Alimentos: 1416 Cals |
(Grasa: 87,85g, Proteína: 72,85g, Carbh: 109,46g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 52281 Cals |
|
Alimentos: 39649 Cals |
(Grasa: 2459,77g, Proteína: 2039,90g, Carbh: 3064,81g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1381 |
|
2
|
Netas -1291 |
|
3
|
Netas -960 |
|
4
|
Netas -1094 |
|
5
|
Netas -605 |
|
6
|
Netas -841 |
|
7
|
Netas -103 |
|
8
|
Netas -1005 |
|
9
|
Netas -848 |
|
10
|
Netas -1438 |
|
11
|
Netas -1116 |
|
12
|
Netas -809 |
|
13
|
Netas -783 |
|
14
|
Netas -1054 |
|
15
|
Netas -785 |
|
16
|
Netas -1128 |
|
17
|
Netas -474 |
|
18
|
Netas -744 |
|
19
|
Netas -1001 |
|
20
|
Netas -1397 |
|
21
|
Netas -880 |
|
22
|
Netas -806 |
|
23
 |
Netas 25 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (52%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1440 calorías (21 jul. 24)
|
