Calendario de Dieta de bluberry_y - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 29: 1143 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,44g
 
81,83g
 
97,54g
- -
sá. 28: 1390 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,30g
 
92,29g
 
129,34g
1132*  258
vi. 27: 1197 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,57g
 
83,76g
 
112,62g
1318*  121
ju. 26: 1410 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,39g
 
81,61g
 
127,09g
1269*  141
mi. 25: 1180 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,31g
 
89,35g
 
88,58g
1272*  92
ma. 24: 1140 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,31g
 
84,29g
 
89,63g
1280*  140
lu. 23: 1132 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,89g
 
80,39g
 
94,24g
1355*  223
do. 22: 1387 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,85g
 
85,95g
 
116,72g
1256*  131
sá. 21: 1482 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,81g
 
99,72g
 
118,26g
1283*  199
vi. 20: 1121 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,60g
 
82,00g
 
91,28g
1367*  246
ju. 19: 1122 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,77g
 
72,41g
 
79,05g
1257*  135
mi. 18: 1267 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,77g
 
85,43g
 
95,59g
1298*  31
ma. 17: 1162 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,76g
 
86,11g
 
87,19g
1436*  274
lu. 16: 1574 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,59g
 
87,47g
 
159,53g
1302*  272
do. 15: 1510 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,34g
 
85,52g
 
125,72g
1308*  202
sá. 14: 1135 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,76g
 
81,49g
 
83,22g
1411*  276
vi. 13: 1444 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,89g
 
87,47g
 
109,40g
1280*  164
ju. 12: 1480 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,72g
 
96,23g
 
110,68g
1418*  62
mi. 11: 1466 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,41g
 
101,04g
 
113,41g
1264*  202
ma. 10: 1259 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,35g
 
93,28g
 
99,26g
1415*  156
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