Calendario de Dieta de mmasha7 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
vi. 9: 794 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,49g
 
20,20g
 
106,97g
- -
ju. 8: 769 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,51g
 
26,09g
 
110,67g
- -
mi. 7: 1415 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,93g
 
57,31g
 
194,75g
- -
ma. 6: 1337 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,98g
 
37,19g
 
214,38g
- -
sá. 3: 1332 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,86g
 
27,18g
 
192,69g
- -
vi. 2: 1646 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,26g
 
41,63g
 
240,70g
- -
ju. 1: 1362 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,94g
 
47,95g
 
206,12g
- -
agosto 2022
mi. 31: 1161 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,74g
 
46,24g
 
168,00g
- -
ma. 30: 1379 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
39,18g
 
197,97g
- -
lu. 29: 1543 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,23g
 
41,60g
 
218,33g
- -
do. 28: 1490 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,48g
 
46,74g
 
229,90g
- -
sá. 27: 1254 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,06g
 
41,26g
 
175,26g
- -
vi. 26: 1203 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,90g
 
28,69g
 
196,47g
- -
ju. 25: 1367 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,94g
 
55,82g
 
191,75g
- -
mi. 24: 1374 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,78g
 
56,96g
 
146,33g
- -
ma. 23: 1468 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,76g
 
46,60g
 
161,37g
- -
lu. 22: 1338 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,06g
 
30,42g
 
212,17g
- -
do. 21: 1110 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,28g
 
47,11g
 
145,83g
- -
sá. 20: 1444 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,49g
 
41,06g
 
224,53g
- -
vi. 19: 1357 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,07g
 
31,99g
 
175,01g
- -
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