Calendario de Dieta de sarapappa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
ju. 9: 500 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,33g
 
29,43g
 
84,14g
1607*  1107
mi. 8: 566 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,98g
 
43,69g
 
61,48g
1909*  1343
ma. 7: 1136 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,96g
 
66,62g
 
148,13g
1844*  708
lu. 6: 1061 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,63g
 
74,26g
 
154,21g
1919*  858
do. 5: 902 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,92g
 
91,82g
 
108,22g
1867*  965
mi. 1: 313 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,92g
 
9,00g
 
37,22g
1717*  1404
octubre 2023
lu. 30: 691 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,38g
 
31,81g
 
108,13g
- -
vi. 27: 686 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,15g
 
29,97g
 
122,46g
1912*  1226
ju. 26: 1196 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,51g
 
85,91g
 
164,93g
1608*  412
mi. 25: 1030 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,17g
 
58,98g
 
138,69g
1906*  876
ma. 24: 887 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,14g
 
51,77g
 
142,26g
1786*  899
lu. 23: 994 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,66g
 
70,91g
 
154,57g
1902*  908
ju. 19: 318 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,24g
 
7,65g
 
68,39g
1602*  1284
mi. 18: 1064 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,66g
 
80,25g
 
154,58g
1920*  856
ma. 17: 919 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,93g
 
60,17g
 
123,34g
1604*  685
lu. 16: 924 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,99g
 
80,18g
 
123,85g
1913*  989
vi. 13: 462 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,40g
 
19,81g
 
82,52g
- -
ju. 12: 490 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,77g
 
29,72g
 
86,49g
1609*  1119
mi. 11: 980 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,46g
 
83,81g
 
100,57g
1628*  648
ma. 10: 904 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,57g
 
53,64g
 
147,25g
1619*  715
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