Calendario de Dieta de łyżka_cynamonu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
sá. 27: 544 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,43g
 
24,71g
 
81,32g
2089*  1545
septiembre 2021
vi. 3: 645 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,95g
 
25,42g
 
120,39g
- -
agosto 2021
ju. 12: 416 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,44g
 
7,17g
 
90,96g
2114*  1698
julio 2021
ma. 20: 970 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
43,40g
 
170,31g
- -
do. 18: 137 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,33g
 
1,88g
 
32,23g
- -
ju. 15: 780 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,19g
 
14,96g
 
136,40g
2112*  1332
mi. 14: 775 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,38g
 
27,26g
 
91,13g
- -
ma. 13: 822 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,15g
 
15,38g
 
147,25g
1869*  1047
lu. 12: 669 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,60g
 
19,84g
 
119,92g
1779*  1110
do. 11: 173 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,34g
 
4,68g
 
38,53g
- -
ma. 6: 675 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,14g
 
24,75g
 
120,00g
- -
lu. 5: 1103 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,39g
 
59,81g
 
137,04g
1962*  859
sá. 3: 611 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,76g
 
33,50g
 
81,36g
1524*  913
vi. 2: 1381 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,13g
 
35,07g
 
183,38g
1684*  303
ju. 1: 1736 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,05g
 
63,16g
 
182,05g
1404*  332
junio 2021
mi. 30: 1223 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,84g
 
32,11g
 
250,88g
1909*  686
ma. 29: 1064 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,81g
 
22,00g
 
169,77g
1719*  655
lu. 28: 1249 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,43g
 
41,90g
 
186,35g
1889*  640
ma. 22: 987 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,81g
 
24,51g
 
152,20g
- -
lu. 21: 696 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,61g
 
13,33g
 
109,78g
- -
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