| Promedio Diario: |
Ejercicio: 502 Cals |
|
Alimentos: 1035 Cals |
(Grasa: 33,71g, Proteína: 44,84g, Carbh: 143,53g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 10040 Cals |
|
Alimentos: 9316 Cals |
(Grasa: 303,38g, Proteína: 403,52g, Carbh: 1291,76g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas 179 |
|
6
|
Netas 912 |
|
7
|
Netas 872 |
|
8
 |
Netas -24 |
|
9
|
Netas 855 |
|
10
|
Netas 991 |
|
11
|
Netas 957 |
|
12
|
13
|
14
|
Netas 430 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Netas -315 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (29%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (22 oct. 23)
|
