Calendario de Dieta de Crit76 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
ju. 6: 1156 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,39g
 
70,45g
 
133,53g
- -
mi. 5: 416 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,99g
 
38,45g
 
49,53g
- -
ma. 4: 990 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,68g
 
97,53g
 
77,23g
- -
noviembre 2021
vi. 26: 1193 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,07g
 
64,88g
 
157,92g
- -
octubre 2021
vi. 29: 714 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
27,04g
 
77,58g
2199*  1485
ju. 28: 1049 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,53g
 
76,29g
 
94,90g
2385*  1336
lu. 25: 962 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,36g
 
82,82g
 
107,15g
- -
do. 24: 1098 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,94g
 
39,88g
 
142,12g
2443*  1345
sá. 23: 972 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,44g
 
66,07g
 
119,21g
2168*  1196
vi. 22: 1131 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,67g
 
37,87g
 
133,51g
2675*  1544
ju. 21: 1122 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,21g
 
63,39g
 
151,14g
- -
mi. 20: 1120 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,59g
 
80,80g
 
100,48g
2674*  1554
ma. 19: 777 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,37g
 
56,93g
 
65,45g
2340*  1563
lu. 18: 1146 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,49g
 
72,45g
 
137,53g
2289*  1143
do. 17: 1047 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,29g
 
46,44g
 
134,95g
2900*  1853
sá. 16: 1029 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,18g
 
59,32g
 
157,46g
2289*  1260
vi. 15: 1080 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,53g
 
59,56g
 
166,92g
- -
ju. 14: 1145 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,57g
 
63,41g
 
162,84g
2900*  1755
mi. 13: 1196 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,67g
 
111,78g
 
126,29g
3337*  2141
ma. 12: 1163 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,99g
 
47,07g
 
144,04g
2446*  1283
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