Calendario de Dieta de andrtereha@ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 353 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,39g
 
19,88g
 
39,77g
- -
vi. 6: 227 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,73g
 
20,20g
 
12,16g
- -
agosto 2024
vi. 9: 554 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,80g
 
38,84g
 
46,68g
- -
mi. 7: 375 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,36g
 
21,39g
 
22,25g
- -
mayo 2024
ju. 30: 1214 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,52g
 
46,03g
 
155,19g
- -
mi. 29: 300 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
18,00g
 
30,00g
- -
do. 26: 408 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
20,40g
 
41,61g
- -
mi. 22: 927 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,20g
 
57,40g
 
60,20g
- -
ju. 16: 843 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,76g
 
28,44g
 
61,84g
- -
mi. 15: 212 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
2,50g
 
34,20g
- -
ma. 14: 1058 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,90g
 
37,50g
 
130,00g
- -
lu. 13: 911 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,11g
 
48,80g
 
114,10g
- -
do. 12: 744 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,78g
 
62,65g
 
62,50g
- -
mi. 8: 490 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
15,42g
 
45,10g
- -
ma. 7: 982 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,56g
 
56,95g
 
100,87g
- -
lu. 6: 1371 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,96g
 
38,28g
 
144,69g
- -
do. 5: 892 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,18g
 
43,32g
 
50,13g
- -
sá. 4: 921 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,40g
 
43,65g
 
98,72g
- -
vi. 3: 585 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,75g
 
36,08g
 
75,11g
- -
ju. 2: 825 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
15,25g
 
105,20g
- -
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