Calendario de Dieta de nj300168 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ma. 31: 976 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,39g
 
34,30g
 
138,02g
- -
lu. 30: 899 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,30g
 
31,02g
 
171,78g
- -
do. 29: 1357 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,96g
 
44,68g
 
183,54g
- -
sá. 28: 885 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,59g
 
51,25g
 
138,36g
- -
mi. 25: 856 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,76g
 
33,78g
 
100,81g
- -
ma. 24: 529 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,19g
 
19,92g
 
81,22g
- -
lu. 23: 1182 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,63g
 
44,56g
 
171,95g
- -
do. 22: 1093 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,97g
 
39,70g
 
181,73g
- -
sá. 21: 1182 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,02g
 
46,86g
 
175,77g
- -
vi. 20: 891 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,94g
 
30,82g
 
98,76g
- -
ju. 19: 906 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,70g
 
69,09g
 
106,52g
- -
mi. 18: 1097 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,10g
 
80,16g
 
97,93g
- -
ma. 17: 1332 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,86g
 
118,00g
 
151,99g
- -
lu. 16: 1074 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,39g
 
42,30g
 
142,50g
- -
do. 15: 1130 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,95g
 
51,59g
 
135,35g
- -
sá. 14: 1015 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,95g
 
43,85g
 
98,33g
- -
vi. 13: 1226 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,24g
 
67,49g
 
172,96g
- -
ju. 12: 1330 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,32g
 
77,30g
 
159,61g
- -
mi. 11: 1012 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,36g
 
63,21g
 
88,65g
- -
ma. 10: 1184 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,74g
 
71,73g
 
129,29g
- -
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