Calendario de Dieta de Ankur2024 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 15: - - 2207* -
mi. 14: - - 2343* -
ma. 13: 1766 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,71g
 
55,53g
 
296,13g
2263*  497
lu. 12: 2055 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,12g
 
63,58g
 
318,30g
2284*  229
do. 11: 1685 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,59g
 
52,73g
 
246,90g
2228*  543
sá. 10: 968 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,22g
 
26,80g
 
166,89g
2187*  1219
vi. 9: 2814 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,26g
 
134,88g
 
375,48g
2527*  287
ju. 8: 3018 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,78g
 
71,03g
 
427,72g
2484*  534
mi. 7: 90 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,70g
 
3,70g
 
10,30g
2497*  2407
marzo 2022
lu. 14: - - 186* -
do. 13: - - 2168* -
sá. 12: 2274 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,65g
 
94,34g
 
311,89g
2533*  259
vi. 11: 1905 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,76g
 
67,10g
 
290,69g
2195*  290
ju. 10: 1490 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,49g
 
62,88g
 
227,57g
2605*  1115
mi. 9: 1724 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,18g
 
48,16g
 
266,62g
2215*  491
ma. 8: 1618 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,98g
 
57,82g
 
273,55g
2639*  1021
lu. 7: 1513 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,51g
 
45,11g
 
242,61g
2587*  1074
do. 6: 2089 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,42g
 
67,97g
 
314,61g
2322*  233
sá. 5: 1327 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,43g
 
33,51g
 
201,08g
2173*  846
vi. 4: 2246 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,05g
 
101,70g
 
338,43g
2443*  197
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