Calendario de Dieta de yasmeena_22 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
ma. 6: 235 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,15g
 
16,85g
 
19,51g
- -
ju. 1: 468 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,29g
 
18,21g
 
69,94g
- -
junio 2021
ma. 29: 323 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,29g
 
17,43g
 
35,54g
- -
mi. 23: 843 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,84g
 
45,30g
 
121,50g
2738*  1895
ma. 22: 458 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,82g
 
42,37g
 
33,23g
- -
lu. 21: 262 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,95g
 
12,71g
 
25,51g
2513*  2251
vi. 18: 433 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,65g
 
25,49g
 
47,52g
- -
lu. 14: 351 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,22g
 
19,49g
 
32,42g
- -
do. 13: 381 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,03g
 
13,41g
 
59,51g
- -
ju. 10: 556 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,67g
 
38,19g
 
43,35g
- -
lu. 7: 388 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,24g
 
22,09g
 
47,31g
- -
do. 6: 635 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,41g
 
50,21g
 
51,12g
- -
ju. 3: 475 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,21g
 
50,89g
 
26,08g
- -
mi. 2: 223 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,08g
 
13,21g
 
31,15g
- -
ma. 1: 212 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,21g
 
10,61g
 
37,98g
- -
mayo 2021
lu. 31: 598 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,03g
 
50,17g
 
23,11g
- -
do. 30: 792 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,78g
 
73,39g
 
56,57g
- -
sá. 29: 984 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,78g
 
46,90g
 
118,94g
2230*  1246
ju. 27: 961 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,51g
 
45,69g
 
131,90g
2276*  1315
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