Calendario de Dieta de ludm.iu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 322 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,00g
 
22,57g
 
19,42g
- -
sá. 21: 343 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,42g
 
43,69g
 
18,34g
- -
vi. 20: 2123 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,63g
 
133,34g
 
116,08g
- -
julio 2022
ma. 12: - - 1880* -
vi. 1: - - 1981* -
mayo 2022
mi. 18: 132 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
24,00g
 
2,66g
- -
ma. 17: 1492 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,89g
 
74,89g
 
198,31g
- -
lu. 16: 1883 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,70g
 
127,90g
 
180,08g
2028*  145
marzo 2022
ju. 24: 313 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,08g
 
18,55g
 
34,35g
- -
diciembre 2021
do. 12: 341 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,44g
 
16,19g
 
58,19g
- -
sá. 11: 1438 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,89g
 
65,10g
 
107,21g
- -
ju. 9: 469 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,65g
 
12,58g
 
60,21g
- -
mi. 8: 1193 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,24g
 
66,95g
 
141,46g
- -
octubre 2021
sá. 16: 247 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,39g
 
11,23g
 
36,58g
- -
vi. 15: 1323 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,46g
 
60,64g
 
107,87g
- -
mi. 13: 240 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
2,85g
 
23,27g
- -
ma. 12: 303 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,61g
 
16,10g
 
26,77g
- -
ju. 7: 959 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,30g
 
45,54g
 
71,39g
- -
lu. 4: 2306 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,78g
 
116,63g
 
252,36g
- -
do. 3: 1913 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,02g
 
111,35g
 
137,21g
2137*  224
septiembre 2021
ju. 30: 256 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,33g
 
12,56g
 
38,66g
- -
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