Calendario de Dieta de nana911015 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
lu. 8: 1785 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,42g
 
153,11g
 
176,53g
- -
abril 2023
ma. 11: 1519 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,57g
 
87,23g
 
210,40g
2013*  494
vi. 7: 1401 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,91g
 
82,04g
 
203,81g
- -
ju. 6: 991 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,45g
 
47,09g
 
148,12g
- -
mi. 5: 1572 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,80g
 
105,97g
 
178,94g
- -
marzo 2023
lu. 27: 1365 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,31g
 
67,23g
 
161,35g
- -
mi. 1: 1591 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,32g
 
104,26g
 
197,73g
- -
febrero 2023
ma. 28: 1071 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,50g
 
65,70g
 
145,81g
2073*  1002
lu. 27: 1914 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,57g
 
87,41g
 
290,03g
1940*  26
do. 26: 1770 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,71g
 
84,56g
 
255,67g
- -
sá. 25: 1660 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,09g
 
78,97g
 
229,00g
- -
mi. 22: 2093 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,35g
 
122,15g
 
197,94g
- -
ma. 21: 1954 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,79g
 
116,41g
 
239,18g
2118*  164
lu. 20: 1782 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,08g
 
105,46g
 
219,40g
2156*  374
do. 19: 1974 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,59g
 
87,78g
 
283,53g
- -
sá. 18: 693 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,77g
 
22,46g
 
122,59g
2096*  1403
ju. 16: 1805 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,16g
 
78,37g
 
291,11g
2019*  214
mi. 15: 1884 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,49g
 
116,88g
 
228,78g
1972*  88
ma. 14: 1752 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,69g
 
103,70g
 
207,44g
2275*  523
lu. 13: 1789 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,61g
 
66,89g
 
293,27g
- -
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