Calendario de Dieta de duanyduarte - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 145 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,03g
 
6,95g
 
16,30g
383*  238
lu. 16: 914 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,28g
 
84,61g
 
73,78g
1485*  571
do. 15: 1045 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,18g
 
89,36g
 
93,76g
1519*  474
sá. 14: 994 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,81g
 
77,16g
 
88,54g
1465*  471
vi. 13: 925 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,56g
 
79,68g
 
62,00g
1443*  518
ju. 12: 958 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,26g
 
85,56g
 
75,83g
1490*  532
mi. 11: 1005 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,44g
 
69,89g
 
120,73g
1409*  404
ma. 10: 1121 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,07g
 
94,40g
 
72,57g
1468*  347
lu. 9: 917 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,48g
 
80,11g
 
76,07g
1418*  501
do. 8: 891 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,17g
 
71,63g
 
73,50g
1481*  590
sá. 7: 804 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,18g
 
96,21g
 
47,90g
1475*  671
vi. 6: 716 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,86g
 
60,10g
 
75,95g
1461*  745
ju. 5: 900 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,40g
 
67,56g
 
84,72g
1377*  477
mi. 4: 1190 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,88g
 
56,10g
 
118,48g
1517*  327
ma. 3: 1033 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,67g
 
91,92g
 
101,58g
1412*  379
lu. 2: 905 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,15g
 
55,83g
 
111,14g
1491*  586
do. 1: 1232 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,18g
 
66,15g
 
102,82g
1522*  290
agosto 2024
sá. 31: 842 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,15g
 
61,56g
 
59,43g
1488*  646
vi. 30: 764 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,01g
 
55,35g
 
61,14g
1405*  641
ju. 29: 934 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,56g
 
74,18g
 
72,90g
1390*  456
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