| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1981 Cals |
|
Alimentos: 662 Cals |
(Grasa: 24,75g, Proteína: 36,08g, Carbh: 71,03g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21793 Cals |
|
Alimentos: 11911 Cals |
(Grasa: 445,57g, Proteína: 649,41g, Carbh: 1278,62g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1354 |
|
|
2
|
3
|
Netas -1547 |
|
4
|
5
|
Netas -1484 |
|
6
|
Netas -1181 |
|
7
|
Netas -1526 |
|
8
|
Netas -772 |
|
|
9
|
10
|
11
|
Netas -1247 |
|
12
|
13
|
14
|
Netas -882 |
|
15
|
Netas -1540 |
|
16
|
Netas -1106 |
|
17
|
Netas -1260 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (34%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (19 abr. 24)
|
