Calendario de Dieta de daiyamond_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ma. 24: 200 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,68g
 
7,64g
 
32,06g
- -
julio 2021
sá. 3: 703 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,63g
 
38,14g
 
92,87g
- -
ju. 1: 379 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,78g
 
6,66g
 
67,90g
- -
junio 2021
mi. 30: 270 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,50g
 
6,00g
 
47,00g
- -
lu. 28: 1011 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,38g
 
53,59g
 
123,50g
- -
do. 27: 776 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,21g
 
40,40g
 
117,37g
- -
sá. 26: 1519 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,41g
 
80,93g
 
174,96g
- -
vi. 25: 1029 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,46g
 
88,15g
 
96,44g
1448*  419
ju. 24: 1714 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,28g
 
52,43g
 
190,37g
- -
ma. 22: 814 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,17g
 
55,17g
 
91,30g
- -
lu. 21: 903 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,08g
 
30,54g
 
113,74g
- -
do. 20: 1056 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,46g
 
22,64g
 
160,35g
- -
sá. 19: 806 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,45g
 
34,67g
 
87,59g
1262*  456
vi. 18: 1268 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,79g
 
35,65g
 
197,01g
1448*  180
ju. 17: 620 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,41g
 
16,53g
 
124,45g
1407*  787
mi. 16: 869 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,19g
 
22,38g
 
128,13g
1272*  403
ma. 15: 621 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,33g
 
21,68g
 
87,67g
- -
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