Calendario de Dieta de Aslihdf50 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
lu. 26: 471 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,34g
 
25,35g
 
48,06g
- -
do. 25: 900 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,80g
 
36,86g
 
102,98g
- -
mi. 14: 1230 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,69g
 
64,19g
 
145,96g
- -
do. 4: 688 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,28g
 
30,99g
 
72,51g
- -
junio 2021
mi. 30: 674 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,02g
 
27,96g
 
81,33g
- -
ma. 29: 477 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,91g
 
35,12g
 
16,31g
- -
lu. 28: 1046 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,73g
 
55,19g
 
95,74g
- -
do. 27: 309 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,49g
 
16,62g
 
13,88g
- -
vi. 25: 537 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,96g
 
27,31g
 
54,21g
261*  276
ju. 24: 467 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,28g
 
14,03g
 
21,47g
- -
mi. 23: 894 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,52g
 
57,81g
 
97,69g
262*  632
ma. 22: 517 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,73g
 
18,73g
 
29,87g
264*  253
lu. 21: 256 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
9,16g
 
27,08g
- -
sá. 19: 1057 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,42g
 
39,07g
 
110,18g
- -
vi. 18: 835 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,29g
 
43,69g
 
77,97g
- -
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