| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1536 Cals |
|
Alimentos: 1275 Cals |
(Grasa: 58,52g, Proteína: 51,48g, Carbh: 146,02g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21497 Cals |
|
Alimentos: 2550 Cals |
(Grasa: 117,04g, Proteína: 102,96g, Carbh: 292,03g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -111 |
|
4
|
Netas -231 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (40%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (24 ago. 24)
|
