Calendario de Dieta de Açelyacım - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 616 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,60g
 
39,88g
 
36,91g
- -
ma. 17: 844 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,03g
 
32,40g
 
103,90g
- -
vi. 13: 876 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,55g
 
32,99g
 
99,13g
1278*  402
ju. 12: 670 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,50g
 
30,52g
 
73,80g
1284*  614
mi. 11: 604 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,46g
 
27,52g
 
63,38g
1312*  708
ma. 10: 803 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,17g
 
57,27g
 
74,32g
1331*  528
lu. 9: 535 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,69g
 
20,34g
 
62,74g
1336*  801
do. 8: - - 1411* -
sá. 7: - - 1574* -
vi. 6: 508 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,19g
 
18,00g
 
74,38g
1444*  936
ju. 5: 858 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,64g
 
34,68g
 
73,99g
1382*  524
mi. 4: 610 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,84g
 
30,15g
 
78,73g
1363*  753
ma. 3: 463 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,36g
 
40,84g
 
46,96g
1384*  921
lu. 2: 1003 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,65g
 
37,35g
 
93,00g
1333*  330
do. 1: - - 1240* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1549* -
vi. 30: - - 1485* -
ju. 29: 901 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,43g
 
32,89g
 
132,22g
1368*  467
mi. 28: 854 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,13g
 
43,80g
 
87,58g
1328*  474
ma. 27: 836 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
22,49g
 
104,01g
1520*  684
lu. 26: 1042 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,49g
 
32,01g
 
150,35g
1617*  575
do. 25: - - 1289* -
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