Calendario de Dieta de Maahiir - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: 1044 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,97g
 
73,67g
 
74,81g
- -
marzo 2023
sá. 11: 744 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,27g
 
15,49g
 
107,09g
- -
vi. 10: 2122 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,59g
 
72,43g
 
299,91g
- -
ju. 9: 2315 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,48g
 
101,24g
 
249,65g
- -
mi. 8: 3118 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,55g
 
142,24g
 
334,24g
- -
ma. 7: 1842 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,84g
 
99,74g
 
150,48g
- -
lu. 6: 1282 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,42g
 
59,92g
 
149,34g
- -
do. 5: 2755 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,06g
 
109,80g
 
274,58g
- -
sá. 4: 1718 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,05g
 
65,74g
 
198,29g
- -
vi. 3: 1708 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,48g
 
65,05g
 
206,51g
- -
marzo 2022
vi. 11: - - 1428* -
ju. 10: - - 1956* -
mi. 9: - - 1942* -
ma. 8: - - 2152* -
lu. 7: - - 2021* -
do. 6: - - 2030* -
sá. 5: - - 3108* -
vi. 4: - - 1825* -
ju. 3: - - 2338* -
mi. 2: - - 1895* -
ma. 1: - - 2031* -
febrero 2022
lu. 28: - - 1954* -
do. 27: - - 1970* -
sá. 26: - - 2929* -
vi. 25: - - 1867* -
ju. 24: 617 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,52g
 
40,62g
 
79,11g
1950*  1333
mi. 23: 1125 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,59g
 
75,72g
 
91,24g
1879*  754
ma. 22: 960 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,18g
 
27,99g
 
121,87g
2231*  1271
lu. 21: 1482 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,20g
 
60,84g
 
191,05g
2068*  586
do. 20: 1578 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,31g
 
38,31g
 
190,56g
2943*  1365
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