Calendario de Dieta de Planet V - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 462 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,72g
 
62,01g
 
43,84g
- -
ju. 12: 1266 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,33g
 
112,71g
 
108,91g
- -
mi. 11: 584 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
81,38g
 
36,70g
- -
ma. 10: 442 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,78g
 
61,94g
 
38,14g
- -
lu. 9: 412 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,78g
 
46,94g
 
38,14g
- -
sá. 7: 347 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
60,53g
 
18,57g
- -
mi. 4: 915 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
30,00g
 
115,00g
- -
agosto 2024
lu. 26: - - 2402* -
do. 25: - - 2184* -
sá. 24: - - 2328* -
vi. 23: - - 2686* -
ju. 22: - - 2328* -
mi. 21: - - 2445* -
ma. 20: - - 2274* -
lu. 19: - - 2270* -
do. 18: - - 1916* -
sá. 17: - - 2083* -
vi. 16: - - 2346* -
ju. 15: - - 2265* -
mi. 14: - - 2243* -
ma. 13: 225 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
43,50g
 
9,50g
2228*  2003
lu. 12: 1238 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,83g
 
111,52g
 
106,24g
2191*  953
do. 11: - - 2077* -
sá. 10: - - 1850* -
vi. 9: - - 2489* -
ju. 8: - - 2101* -
mi. 7: - - 1602* -
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