Calendario de Dieta de Alex_Iva1991 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 26: 226 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,24g
 
10,77g
 
17,50g
- -
do. 25: 856 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,45g
 
58,08g
 
70,27g
- -
sá. 24: 919 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,78g
 
81,62g
 
36,83g
- -
julio 2024
mi. 31: 584 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,17g
 
21,20g
 
58,51g
- -
lu. 29: 220 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,79g
 
6,63g
 
25,21g
- -
lu. 8: 462 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,80g
 
11,00g
 
58,30g
- -
junio 2024
lu. 24: 631 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,68g
 
30,89g
 
45,20g
- -
vi. 21: 413 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,62g
 
26,61g
 
43,65g
- -
ju. 20: 356 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,84g
 
19,83g
 
20,99g
- -
mi. 19: 325 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,07g
 
12,96g
 
11,50g
- -
ma. 18: 862 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,05g
 
34,76g
 
73,42g
- -
mi. 12: 351 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,60g
 
14,64g
 
19,83g
- -
do. 9: 242 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,07g
 
15,60g
 
23,65g
- -
sá. 1: 592 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,52g
 
33,96g
 
52,90g
- -
mayo 2024
do. 26: 568 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,03g
 
40,32g
 
44,83g
- -
do. 12: 489 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,18g
 
29,67g
 
32,62g
- -
sá. 11: 176 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,06g
 
12,54g
 
1,57g
- -
lu. 6: 261 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,85g
 
16,57g
 
0,68g
- -
do. 5: 550 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
5,50g
 
48,00g
- -
sá. 4: 485 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,58g
 
29,59g
 
45,37g
- -
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