Calendario de Dieta de CintiaYas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 679 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,42g
 
28,49g
 
92,92g
- -
mi. 18: 482 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,68g
 
20,16g
 
83,62g
2517*  2035
ma. 17: 819 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,14g
 
40,99g
 
105,56g
- -
lu. 16: 577 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,20g
 
67,79g
 
15,25g
- -
mi. 11: 298 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,31g
 
13,13g
 
31,69g
- -
ma. 10: 954 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,36g
 
33,91g
 
124,99g
2367*  1413
lu. 9: 496 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,72g
 
43,02g
 
61,23g
- -
lu. 2: 426 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,05g
 
18,95g
 
64,88g
2185*  1759
agosto 2024
ma. 6: 716 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,85g
 
36,80g
 
124,99g
- -
lu. 5: 509 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,25g
 
21,19g
 
53,35g
2385*  1876
julio 2024
lu. 29: 752 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,47g
 
84,23g
 
70,20g
- -
ma. 23: 450 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,17g
 
22,99g
 
69,35g
- -
lu. 22: 633 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,46g
 
28,97g
 
73,88g
- -
ma. 16: 496 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,12g
 
25,78g
 
74,41g
2302*  1806
lu. 15: 686 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,08g
 
33,34g
 
76,74g
- -
mi. 3: 325 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,65g
 
18,78g
 
42,52g
2252*  1927
lu. 1: 434 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,72g
 
38,15g
 
50,18g
1998*  1564
junio 2024
lu. 24: 513 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,31g
 
27,68g
 
46,64g
- -
sá. 22: 126 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,70g
 
5,28g
 
15,39g
- -
vi. 21: 147 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,65g
 
6,16g
 
17,95g
- -
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