Calendario de Dieta de 0612leo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
lu. 11: 2100 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
168,44g
 
127,51g
 
14,15g
- -
vi. 8: 1697 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,05g
 
86,77g
 
52,18g
- -
ju. 7: 1514 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,40g
 
70,84g
 
45,51g
2068*  554
mi. 6: 1372 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,39g
 
58,12g
 
37,17g
- -
lu. 4: 2049 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
170,87g
 
100,00g
 
41,86g
- -
do. 3: 1319 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,27g
 
89,21g
 
35,56g
- -
sá. 2: 1617 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,31g
 
146,73g
 
42,76g
- -
febrero 2024
ju. 29: 1499 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,82g
 
123,07g
 
34,26g
2079*  580
mi. 28: 945 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,78g
 
64,98g
 
24,64g
2081*  1136
ma. 27: 1898 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
159,98g
 
59,68g
 
74,69g
- -
lu. 26: 1163 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,54g
 
32,53g
 
45,83g
- -
vi. 23: 1327 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,80g
 
105,47g
 
34,24g
- -
ju. 22: 1270 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,47g
 
114,32g
 
28,10g
- -
mi. 21: 1557 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,44g
 
51,38g
 
32,16g
2071*  514
ma. 20: 1726 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,97g
 
58,91g
 
35,66g
2076*  350
lu. 19: 1154 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,97g
 
50,27g
 
19,51g
2068*  914
vi. 16: 1108 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,60g
 
38,36g
 
46,19g
2073*  965
ju. 15: 1515 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,27g
 
56,16g
 
96,35g
2084*  569
mi. 14: 1878 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,68g
 
68,07g
 
120,37g
- -
ju. 8: 1377 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,72g
 
88,02g
 
42,32g
- -
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